オーナー日記【二日酔い】

吐きそうです。（5月29日現在）今頭痛と吐き気に耐えながら書いています。や〜飲みすぎましたねぇ〜。
楽しかったから全然良いけど！

セラピストやってて健康のアドバイスしてる身なのに何やってるの？って思いましたか？そんな意地悪言わないで下さいよ。たまにはいいじゃないですか！

まぁ、実はお酒を飲むことについては何一つ悪いことだとは思っていなくて、むしろそれでストレスが緩和されるなら全然飲んでOKだと思ってます。
〖酒は百薬の長〗って言うじゃないですか〜。
でもこのことわざの意味は適量の酒はどんな良い薬よりも効果があるよ。っていう意味です。
そうなんです。適量って事は飲みすぎは良くないんです。私の負けです反省しました。

とは言っても私はとても奇妙な人で、何事も0か100の極端な性格をしています。
興味のある事はとことん追求して研究者レベルで調べ尽くしますが、興味の無いことには全く関心を持ちません。耳にも入ってきません。
お酒もそうです。飲まない時は数ヶ月とか平気で飲みませんが、少しでも飲むと必ず酷い二日酔いになるレベルで飲みます。いい飲みっぷりです。

しかしその性格がゆえに今のこの豊富な知識量に繋がっています。だから自分のこの性格は嫌いじゃありません。
…が、毎回二日酔いになるのは結構きついものです。
そんな私は毎回どうやったら二日酔いがマシになるのかを研究し試しているので皆さんにご紹介しますね。

①飲む前にウコンを飲む
→これは次の日の二日酔いはちょっとマシになるかな〜レベル。あと美味しくない。

②サプリメントを飲む
→今回はシリマリンという肝機能を高める効果のあるサプリメントを服用（nowfoods社）
これ凄い！飲む前に服用するとまず酔わなくなるし、二日酔いになった朝に飲んでも効果抜群。二日酔いが引くのが早い。

③しじみの味噌汁
本当に酷い二日酔いには全く意味を成さない。二日酔いが強敵すぎる。アリVSゴジラみたいな感じ。味噌汁に罪はありません。普通に美味しいです。

④いっそのこと吐いてみる
→楽にはなるけど身体には絶対的に良くない。
出来るだけやめましょう。

…今のところこんな感じです。シリマリンはサプリメントなだけあって効きますね〜。
今日はプロテインを飲んだらどうなるかを試しています！
また今度報告しますね。

というわけで飲みすぎは良くないよ。という話でした。
今日も良い1日を〜！