健康
NAGA移転リニューアルします！！！
こんにちは。いつも当店をご利用いただきありがとうございます！ タイトルにある通りこの度NAGAはサロンの場所を移転し、リニューアルオープンすることとなりました。 また、他にもお知らせがありますので、最後までぜひご覧くださ […]
【男性必読】性機能と尿漏れ対策には”PC筋”トレーニング
今回は男性の皆さんにとって非常に重要でありながら、あまり語られることのない話題について取り上げたいと思います。 それは、PC筋（骨盤底筋）のトレーニングについてです。 多くの男性が「PC筋って何?」と思うかもしれませんね […]
【腸活】痩せたい・・・美肌になりたい・・・まずは腸から！
腸活の効果とは？ダイエットや美肌にも繋がる驚きのメリット 近年、「腸活」という言葉が注目を集めていますね。腸内環境を整えることで、体の内側から健康や美容にアプローチするこの方法は、ダイエットや美肌、さらには免疫力の向上に […]
【解説】慢性的な体のかたさやコリには筋膜ケアを！
現代社会では、肩こりや腰痛、筋肉の疲労感などに悩む人が増えています。 デスクワークやストレス、運動不足によって、体が重く感じたり、痛みを感じたりすることはありませんか？？そんな悩みを解消する方法として、ご紹介するのはNA […]
【New】セラピストのご紹介！
タイ古式マッサージセラピスト 間加田 知佳（マカダ チカ） 【経験】接骨院勤務・タイ古式専門店勤務 【趣味】アニメ鑑賞・食べること 【一言】グルメなので、美味しいお店教えて下さい〜^^ タイ古式モニター様募集 9月末まで […]
【強い体へ】自然免疫ってなに？？
生まれつき備わっている防衛機能 自然免疫とは人間が病気にならないように抗原を見分けて、病気を排除する生まれた時から持っている防衛機能です。 からだの防衛機能は2種類ほどあり、1つ目はマクロファージ、2つ目はNK細胞という […]
【自律神経】夜型人間は何をしても痩せない！？
ポイントは自律神経 まず、自律神経とは交感神経と副交感神経の2つからなる、血圧や体温などの身体機能を自動的に調節する神経です。 交感神経は日中に優位になり、緊張や興奮の神経。心身を活動的にさせます。 →交感神経は脂肪の代 […]
【うるさい】いきびの原因を知り対処を！
原因は気道の粘膜が空気によって振動するため いびきの直接的な原因は気道（のどにある空気の通り道）が狭いことにあるとされています。狭いところを無理やり空気が通ろうとするため、気道の粘膜がふるえて音を立てます。 他にも生まれ […]
【何故始めないの？】腸活はいい事ばかり
腸は第2の脳です まず腸というのは胃で分解出来なかった脂肪を分解して、小腸の内側にあるヒダから栄養素を取り込み大腸で水分を吸収し、有害物質とともに便として排泄する器官です。 腸は脳に次いで神経細胞が多く、『腸管神経系』と […]
【鍛えよう】土踏まずの役割
歩くための大事な役割 まず、土踏まずは足裏にあるくぼんだところです。人の足は26個の骨が筋肉に支えられたアーチ状になっています。 アーチ状は上からかかる力にとても強い形状で、人が2本の足で体を支えて歩く事が出来るのは足が […]