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健康
【男女別】かかりやすい病気

男性と女性では身体のつくりや生殖機能が違うので、かかりやすい病気が異なります。 女性は閉経して女性ホルモンの分泌量が減ると、骨の形成よりも古い骨を壊してしまう(骨の吸収)ほうが進んでしまうため、骨粗しょう症になりやすいで […]

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健康
便秘の原因と改善方法

 毎日ご飯を食べるのと、本来は毎日排便を行います。しかし、3日以上、中には1週間も排便がなかったり、残便感があったりする状況を便秘といいます。女性の3割程度は常に便秘に悩んでいるというアンケート結果もあります。  便秘が […]

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健康
セラピストは自分のメンテナンスが大切

 私は週に1回くらいお休みをいただいているのですが、休みの日に何をしているかというと、自分でも気になるサロンの施術を受けに行っています。  単純に、リラクゼーションマッサージなどを受けるのが好きというのもありますが、その […]

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